/* ════════════════════════════════════════════════════════════
   Practice Pack v1 — стили движка практик
   Самодостаточный namespace .pp-* . Наследует токены хоста
   (--text/--text-dim/--line/--glass/--radius) с фолбэками, чтобы
   одинаково жить и в SelfTrace, и в FlowTrace, и в standalone-демо.
   Акцент задаёт практика через --pp-accent на .pp-root/.pp-tile.
   ════════════════════════════════════════════════════════════ */
.pp-root, .pp-tile {
  --pp-text:  var(--text, #ecebf2);
  --pp-dim:   var(--text-dim, #9c9caa);
  --pp-line:  var(--line, rgba(255,255,255,.09));
  --pp-card:  var(--glass, rgba(255,255,255,.05));
  --pp-radius: var(--radius, 18px);
  --pp-accent: #6E8BEF;
}
.pp-root { color: var(--pp-text); font: inherit; }
.pp-root *, .pp-tile * { box-sizing: border-box; }

/* ── шапка сессии ── */
.pp-head { display:flex; align-items:center; gap:11px; margin-bottom:16px; }
.pp-dot { width:10px; height:10px; border-radius:50%; background:var(--pp-accent);
  box-shadow:0 0 12px var(--pp-accent); flex:0 0 auto; }
.pp-titles { flex:1; min-width:0; display:flex; flex-direction:column; line-height:1.25; }
.pp-titles b { font-size:16px; font-weight:700; }
.pp-titles span { font-size:12.5px; color:var(--pp-dim); }
.pp-x { flex:0 0 auto; width:30px; height:30px; border-radius:50%; font-size:14px;
  color:var(--pp-dim); background:var(--pp-card); }
.pp-x:active { transform:scale(.94); }

.pp-stage { min-height:220px; display:flex; flex-direction:column; }

/* ── learning card ── */
.pp-kicker { font-size:12px; font-weight:700; letter-spacing:.06em; text-transform:uppercase;
  color:var(--pp-accent); margin-bottom:8px; }
.pp-body { font-size:15.5px; line-height:1.55; color:var(--pp-text); }
.pp-card { background:var(--pp-card); border:1px solid var(--pp-line);
  border-radius:var(--pp-radius); padding:18px 18px 20px; }
.pp-hint { font-size:12.5px; line-height:1.5; color:var(--pp-dim); margin-top:12px; }
.pp-step-n, .pp-delta + .pp-kicker { margin-top:2px; }
.pp-step-n { font-size:11.5px; color:var(--pp-dim); margin-bottom:8px; letter-spacing:.04em; }

/* ── пейджер карточек ── */
.pp-pager { display:flex; gap:6px; justify-content:center; margin:16px 0 4px; }
.pp-pg { width:6px; height:6px; border-radius:50%; background:var(--pp-line); transition:.25s; }
.pp-pg.on { background:var(--pp-accent); width:18px; border-radius:3px; }

/* ── кнопки-действия ── */
.pp-actions { display:flex; align-items:center; justify-content:space-between;
  gap:10px; margin-top:auto; padding-top:18px; }
.pp-cta { background:var(--pp-accent); color:#0b0c0f; font-weight:700; font-size:14.5px;
  padding:12px 20px; border-radius:13px; }
.pp-cta[disabled] { opacity:.4; pointer-events:none; }
.pp-cta:active { transform:scale(.97); }
.pp-ghost { color:var(--pp-dim); font-size:14px; padding:12px 14px; border-radius:12px; }
.pp-ghost:active { transform:scale(.97); }

/* ── VAS слайдер ── */
.pp-vas { text-align:center; padding:8px 0 4px; }
.pp-vas-val { font-size:52px; font-weight:800; line-height:1; margin:14px 0 18px;
  color:var(--pp-accent); font-variant-numeric:tabular-nums; }
.pp-range { -webkit-appearance:none; appearance:none; width:100%; height:8px; border-radius:6px;
  background:linear-gradient(90deg, var(--pp-accent) var(--pp-fill,50%), var(--pp-line) var(--pp-fill,50%)); }
.pp-range::-webkit-slider-thumb { -webkit-appearance:none; width:26px; height:26px; border-radius:50%;
  background:#fff; border:3px solid var(--pp-accent); box-shadow:0 2px 8px rgba(0,0,0,.4); cursor:pointer; }
.pp-range::-moz-range-thumb { width:22px; height:22px; border-radius:50%; background:#fff;
  border:3px solid var(--pp-accent); cursor:pointer; }
.pp-vas-ends { display:flex; justify-content:space-between; font-size:11.5px; color:var(--pp-dim); margin-top:9px; }

/* ── таймер + волна (урдж-сёрфинг) ── */
.pp-wave-wrap { position:relative; background:var(--pp-card); border:1px solid var(--pp-line);
  border-radius:var(--pp-radius); padding:14px; margin-bottom:14px; }
.pp-wave { width:100%; height:120px; display:block; }
.pp-breath { position:absolute; left:50%; top:50%; width:70px; height:70px; margin:-35px 0 0 -35px;
  border-radius:50%; border:2px solid var(--pp-accent); display:flex; align-items:center; justify-content:center;
  font-size:11px; color:var(--pp-dim); background:rgba(0,0,0,.15);
  transform:scale(.72); transition:transform 4s cubic-bezier(.4,0,.2,1); }
.pp-breath.in { transform:scale(1.05); }
.pp-timer { text-align:center; font-size:34px; font-weight:800; font-variant-numeric:tabular-nums;
  color:var(--pp-text); }
.pp-timer.big { font-size:44px; }

/* ── дельта до/после ── */
.pp-delta { background:var(--pp-card); border:1px solid var(--pp-line); border-radius:var(--pp-radius);
  padding:16px; margin-bottom:16px; }
.pp-delta-row { display:flex; align-items:center; gap:10px; margin-bottom:9px; font-size:12.5px; color:var(--pp-dim); }
.pp-delta-row span { width:42px; flex:0 0 auto; }
.pp-delta-row em { width:30px; text-align:right; font-style:normal; font-weight:700; color:var(--pp-text);
  font-variant-numeric:tabular-nums; }
.pp-bar { flex:1; height:8px; border-radius:5px; background:var(--pp-line); overflow:hidden; }
.pp-bar b { display:block; height:100%; background:var(--pp-accent); border-radius:5px; }
.pp-delta .pp-body { margin-top:12px; font-size:14px; }

/* ── if-then чипы ── */
.pp-chips { display:flex; flex-wrap:wrap; gap:8px; }
.pp-chip { background:var(--pp-card); border:1px solid var(--pp-line); color:var(--pp-text);
  padding:9px 14px; border-radius:11px; font-size:13.5px; }
.pp-chip.on { background:var(--pp-accent); color:#0b0c0f; border-color:transparent; font-weight:600; }
.pp-chip.alt { color:var(--pp-dim); border-style:dashed; }
.pp-chip:active { transform:scale(.96); }
.pp-plans { margin-top:16px; }
.pp-plan { font-size:13.5px; color:var(--pp-text); background:var(--pp-card); border:1px solid var(--pp-line);
  border-radius:11px; padding:9px 12px; margin-top:7px; }
.pp-plan b { color:var(--pp-accent); }

/* ── inputs ── */
.pp-input { width:100%; background:var(--pp-card); border:1px solid var(--pp-line); border-radius:12px;
  color:var(--pp-text); font:inherit; font-size:15px; padding:11px 13px; resize:none; line-height:1.45; }
.pp-input:focus { outline:none; border-color:var(--pp-accent); }
.pp-eg { list-style:none; margin:10px 0 0; padding:0; display:flex; flex-wrap:wrap; gap:6px; }
.pp-eg li { font-size:11.5px; color:var(--pp-dim); background:var(--pp-card); border:1px solid var(--pp-line);
  border-radius:8px; padding:4px 9px; }

/* ── firststep focus ── */
.pp-focus-step { text-align:center; font-size:18px; font-weight:600; line-height:1.4; padding:6px 8px 4px;
  color:var(--pp-text); }

/* ── halt ── */
.pp-halt-grid { display:grid; grid-template-columns:1fr 1fr; gap:10px; }
.pp-halt { background:var(--pp-card); border:1px solid var(--pp-line); color:var(--pp-text);
  padding:18px 12px; border-radius:14px; font-size:15px; font-weight:600; }
.pp-halt.on { background:var(--pp-accent); color:#0b0c0f; border-color:transparent; }
.pp-halt:active { transform:scale(.97); }
.pp-tip { background:var(--pp-card); border:1px solid var(--pp-line); border-radius:12px; padding:12px 14px; margin-bottom:9px; }
.pp-tip b { display:block; color:var(--pp-accent); font-size:13px; margin-bottom:4px; }
.pp-tip span { font-size:13.5px; line-height:1.5; color:var(--pp-text); }

/* ── финальный экран ── */
.pp-final { text-align:center; padding:14px 8px; }
.pp-final-mark { width:56px; height:56px; margin:6px auto 16px; border-radius:50%; font-size:26px;
  display:flex; align-items:center; justify-content:center; color:#0b0c0f; background:var(--pp-accent);
  box-shadow:0 0 22px var(--pp-accent); }

/* ── плитка практики (списки в хостах) ── */
.pp-tile { display:flex; align-items:center; gap:13px; width:100%; text-align:left;
  background:var(--pp-card); border:1px solid var(--pp-line); border-radius:var(--pp-radius);
  padding:15px 15px; margin-bottom:10px; color:var(--pp-text); }
.pp-tile:active { transform:scale(.99); }
.pp-tile-dot { width:12px; height:12px; border-radius:50%; background:var(--pp-accent);
  box-shadow:0 0 12px var(--pp-accent); flex:0 0 auto; }
.pp-tile-txt { flex:1; min-width:0; display:flex; flex-direction:column; line-height:1.3; }
.pp-tile-txt b { font-size:15.5px; font-weight:700; }
.pp-tile-txt span { font-size:12.5px; color:var(--pp-dim); }
.pp-tile-min { flex:0 0 auto; font-size:11.5px; color:var(--pp-dim); background:rgba(255,255,255,.04);
  border:1px solid var(--pp-line); border-radius:8px; padding:3px 8px; }

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .pp-breath { transition:none; }
  .pp-cta:active, .pp-ghost:active, .pp-chip:active, .pp-halt:active, .pp-tile:active { transform:none; }
}